Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden