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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau