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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Groenland : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Groenland : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Groenland : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Groenland : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Groenland : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Groenland : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Groenland : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Groenland : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Groenland : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Groenland : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Groenland : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Groenland : 11H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Groenland : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Groenland : 13H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Groenland : 14H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Groenland : 15H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Groenland : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Groenland : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Groenland : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Groenland : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Groenland : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris