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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Canada : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Canada : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Canada : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Canada : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Canada : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Canada : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Canada : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Canada : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Canada : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Canada : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Canada : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Canada : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Canada : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Canada : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Canada : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Canada : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau