Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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