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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden