Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris