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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Afghane pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H00
-
Afghanistan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H00
-
Afghanistan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H00
-
Afghanistan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H00
-
Afghanistan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H00
-
Afghanistan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H00
-
Afghanistan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H00
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Afghanistan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H00
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Afghanistan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H00
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Afghanistan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H00
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Afghanistan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H00
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Afghanistan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H00
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Afghanistan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H00
-
Afghanistan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H00
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Afghanistan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H00
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Afghanistan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond