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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau