Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Texas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Texas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Texas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Texas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Texas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Texas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Texas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Texas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Texas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Texas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Texas (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Texas (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Texas (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Texas (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Texas (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Texas (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Texas (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Texas (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Texas (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Texas (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Texas (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Texas (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Texas (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Texas (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).