Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H30
  • Afghanistan : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H30
  • Afghanistan : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H30
  • Afghanistan : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H30
  • Afghanistan : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H30
  • Afghanistan : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H30
  • Afghanistan : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H30
  • Afghanistan : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H30
  • Afghanistan : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H30
  • Afghanistan : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H30
  • Afghanistan : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H30
  • Afghanistan : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H30
  • Afghanistan : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H30
  • Afghanistan : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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