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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Floride (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Floride (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Floride (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Floride (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden