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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris