Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden