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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond