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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Alaska (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Alaska (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 15H00
Alaska (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 16H00
Alaska (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 17H00
Alaska (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 18H00
Alaska (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 19H00
Alaska (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 20H00
Alaska (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 21H00
Alaska (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 22H00
Alaska (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 23H00
Alaska (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris