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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kiribati : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kiribati : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kiribati : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kiribati : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kiribati : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kiribati : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kiribati : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond