Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Kiribati : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Kiribati : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Kiribati : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Kiribati : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Kiribati : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Kiribati : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Kiribati : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Kiribati : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau