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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 23H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
États-Unis : 01H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 21H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 22H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 23H00
États-Unis : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris