Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden