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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Canada : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Canada : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Canada : 00H00
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Kiribati : 19H00
Canada : 01H00
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Kiribati : 20H00
Canada : 02H00
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Kiribati : 21H00
Canada : 03H00
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Kiribati : 22H00
Canada : 04H00
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Kiribati : 23H00
Canada : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau