Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Djibouti : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Djibouti : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Djibouti : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Djibouti : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Djibouti : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Djibouti : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Djibouti : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Djibouti : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Djibouti : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Djibouti : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Djibouti : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Djibouti : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Djibouti : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Djibouti : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Djibouti : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Djibouti : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Djibouti : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Djibouti : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Djibouti : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Djibouti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden