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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Djibouti : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Djibouti : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Djibouti : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Djibouti : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden