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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Cuba : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Cuba : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Cuba : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Cuba : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Cuba : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Cuba : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Cuba : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Cuba : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Cuba : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Cuba : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Cuba : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Cuba : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Cuba : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Cuba : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Cuba : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Cuba : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Cuba : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Cuba : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Cuba : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Cuba : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Cuba : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Cuba : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Cuba : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau