Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Cuba et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Cuba : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Cuba : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Cuba : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Cuba : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Cuba : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Cuba : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Cuba : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Cuba : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Cuba : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Cuba : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Cuba : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Cuba : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Cuba : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Cuba : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Cuba : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Cuba : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Cuba : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Cuba : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Cuba : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Cuba : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Cuba : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Cuba : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden