Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris