Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Cuba et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris