Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 04H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 09H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 10H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 11H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 12H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 13H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 14H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 15H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 16H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 17H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 18H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 19H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 20H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 21H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 22H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 23H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden