Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Chypre : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Chypre : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden