Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre Chypre et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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Chypre : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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Chypre : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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Chypre : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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Chypre : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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Chypre : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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Chypre : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
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Chypre : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
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Chypre : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
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Chypre : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.