Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Chypre et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Chypre : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Chypre : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Chypre : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Chypre : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Chypre : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Chypre : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Chypre : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Chypre : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Chypre : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Chypre : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Chypre : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris