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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau