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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris