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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond