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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden