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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Canada : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Canada : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Canada : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Canada : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Canada : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Canada : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Canada : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Canada : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Canada : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Canada : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Canada : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Canada : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Canada : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Canada : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Canada : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Canada : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Canada : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Canada : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Canada : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Canada : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Canada : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Canada : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond