Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).