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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden