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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris