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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden