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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Andorre et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Andorre : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden