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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Andorre : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Andorre : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris