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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Andorre : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Andorre : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris